Іспанський масаж

Іспанський масаж включає в себе безліч найрізноманітніших технік, дії спрямовуються на самі різні ділянки тіла. Традиційно виділяють іспанський масаж обличчя і шиї, який отримав величезне поширення в косметології, і іспанський масаж по тілу.

Також існують особливі методики іспанського масажу, спрямовані на зняття втоми і стресу, для надання дії на дихальну, нервову, серцево-судинну системи організму людини, суглобової апарат. Для кожної системи використовується своя унікальна методика. Всього відомо понад 6000 прийомів іспанського масажу.

Іспанський масаж вимагає від майстра не тільки гарного знання анатомії, фізіології, методик мануального дії, але й творчого підходу. Головна відмінність іспанського масажу від класичного полягає у величезній кількості прийомів, застосовуваних під час сеансу, поряд з цим ні один з них не повторюється двічі. Іспанський масаж повинен проводитися з урахуванням особливостей організму хворого. Майстер чуйно відгукується на кожну зміну в організмі клієнта і відповідно до них проводить коригування. Так, для кожної конкретної людини використовується і окрема методика масажу, яка змінюється навіть у ході повторних сеансів.

Методи дії

Людині непосвяченому думається, що іспанський масаж - це всього лише легкі погладжування тіла, але насправді масаж, виконаний вірно, дозволяє надавати дію на глибоко розташовані структури шкіри, а також м'язи. Дія на тіло за допомогою іспанського масажу здійснюється різними м'якими прийомами, що не допускають скорочення м'язів і походження поряд з цим спазму кровоносних судин і болю. М'яка дія на організм людини іспанського масажу призводить до розслаблення м'язів, нервової системи та відновленню нормальних їх функцій. Це багато в чому досягається постійною зміною прийомів, які не повторюються, що не дає можливості центральній нервовій системі звикнути до них.

Вплив іспанського масажу

Іспанський масаж надає красиве дію на м'язову систему хворого і стан його шкіри. Зникають показники целюліту, а також один з основних - "апельсинова кірка", шкіра бере здоровий, рівний, підтягнутий вигляд. Особливо корисний іспанський масаж людям, охочим схуднути і дотримується різних дієт. При схудненні людина зазвичай стикається з пониженням тонусу шкіри, появі на ній складок. З цими проблемами надає допомогу впоратися іспанський масаж. Курс іспанської масажу в чому може замінити дорогі косметологічні процедури, а у багатьох випадках відпадає необхідність в проведенні пластичних операцій. Такий ефект іспанського масажу пояснюється, насамперед, релаксацією (розслабленням) масажованих тканин, поліпшенням в них кровообігу і відтоку лімфи. Іспанський масаж в чомусь схожий на методику медитації, при якій відбувається збагачення організму хворого позитивною енергією.

Виконання вправ

Величезною популярністю користується іспанський масаж обличчя і шиї. Його починають з очищення шкірних покривів, що призводить до кращого тканинному диханню шкіри під час виконання процедури. Безпосередньо масаж виробляють із застосуванням крему або масла. Ці речовини забезпечують приємне ковзання рук масажиста по поверхні масажованої зони. Для хворих із сухим типом шкіри переважні масла, для всіх інших вибирають крем, з урахуванням особливостей типу шкіри (нормальна, жирна, чутлива і т.д.). При застосуванні кремів шкіра під час масажу додатково отримує потрібні їй живильні речовини, рослинні екстракти, вітаміни.

Іспанський масаж обличчя і шиї виконується погладжують круговими рухами. Ці рухи роблять на обличчі кінчиками пальців, а на шиї всією поверхнею долоні. Сила дії на шкіру поряд з цим повинна постійно змінюватися від ледь помітних доторків до сильного натискання.

Після закінчення масажу слід змити залишки масла або крему, а потім знову нанести на неї підходящий для даного типу шкіри живильний крем.

Курс масажу складається з 10 процедур, їх роблять через день. Рекомендується повторювати курси іспанської масажу кожні 6 місяців.

Ще однією технікою іспанського масажу є хіромасаж. У Хіромасаж задіяно величезну кількість різних прийомів і зв'язують їх в єдине ціле компонентів. Але поряд з цим основними є прийоми розминання, яких в Хіромасаж налічується понад сотні. Розминання здійснюється подушечками пальців, всією поверхнею долоні, а іноді і ліктем. Хіромасаж надає глибоке дію на м'язи, зв'язки і суглоби.

Однією з найбільш унікальних технологій іспанського масажу можна назвати нейроседативний масаж, який знімає стан стресу, втоми, надає допомогу вирішити проблему безсоння без ліків.

Нейромассажу супроводжують однорідні, ритмічні рухи, що йдуть уздовж однієї лінії. Легкі погладжування переходять постійно з однієї частини тіла в іншу, асоціюючись в підсвідомості хворого з ніжними материнськими дотиками, створюють відчуття впевненості, захищеності.