Косметичний масаж

Очі називають дзеркалом душі, а шкіру - дзеркалом здоров'я. Вважається, що багато косметичні недоліки шкіри пов'язані з хворобами внутрішніх органів (нирки, кишечник, печінка). Однак неналежний догляд за шкірним покривом може стати не менш важливою причиною для появи недоліків на шкірі обличчя, шиї і не

тільки. Тому тому рекомендується регулярно здійснювати косметичні процедури, до яких відноситься і масаж. Якщо проводити косметичний масаж щотижня або курсами, певної тривалості, то можна домогтися відчутних результатів.

Помилково вважати, що лише особа є об'єктом косметичного масажу. Шия, волосяний покрив голови також потребують косметичних процедурах. Комплексний косметичний масаж є запорукою зупинки процесів старіння шкіри і порятунку від багатьох неприємностей. Тому, вирішивши покращити стан своєї шкіри, насамперед варто звернутися до допомоги масажистів, а не до косметичних засобів.

Методи дії

Методи дії косметичного масажу гарні від звичайного масажу. Так, при косметичному масажі слід враховувати напрям шкірних ліній, а рухи проводити плавно й ритмічно. При косметичному масажі використовуються наступні методи дії: погладжування, розминка, розтирання, вібрація. Косметичний масаж починається і закінчується більш ласкавими рухами, а основна частина сеансу супроводжується більш енергійними рухами. Всі рухи потрібно затівати з периферичного кінця м'яза і рухатися до її початку. При неправильному виконанні дій м'яз може втратити свої еластичні властивості. Кожен прийом потрібно робити по 4-5 разів, міняючи між собою.

Погладжування - найперший етап масажу, який характеризується легкими дотиками подушечок пальців шкіри. Погладжування виконується по напрямку течії крові в вені. На оточених ділянках прийом починається з верхньої периферійної зони, що сприяє більш швидкому зняттю припухлості і розслабленню м'язів.

Розтирання вже проводиться більш енергійними масажними рухами. Здійснюється подушечками пальців або внутрішньою стороною долоні. Розтирання сприяє прискоренню кровообігу, розсмоктуванню ущільнень і надає тканинам і м'язам еластичність.

При розминці кінчиками пальців захоплюється шкіра, відтягується і стискається. Тим самим досягається ефект пощипування і перекочування. Процес розминання ділянок шкіри виконується в легкому темпі. Захоплення шкіри необхідно проводити м'яко, щоб не заподіяти больові відчуття. Мета розминання - поліпшення харчування шкірного покриву.

Вібрація є відмітною прийомом косметичного масажу. Коливальні рухи пальців чи долонь дозволяють підвищити м'язовий тонус, а також сприятливо впливає на процес омолодження шкіри.

Також в косметичному масажі часто використовується прийоми поколачивания і постукування, які слід здійснювати з величезною обережністю і з малою частотою. Дані прийоми дозволяють поліпшити й закріпити ефективність масажу. Постукування виконується подушечками пальців у вигляді поштовхів з певною періодичністю.

Всі прийоми, використовувані при косметичному масажі, сприяють стабілізації поживних і обмінних процесів в області масажованого кожного ділянки, а також покращують тонус м'язів.

Вплив косметичного масажу

Масаж обличчя, шиї, шкіри голови займає провідну плозіцію в сучасній косметології. Основна функція косметичного масажу - поліпшення стану шкіри, яке досягається шляхом виконання певних вправ. Масаж обличчя додає шкірі пружність і еластичність, знижує набряклості і поліпшує її колір. Не менш відповідальним є та й те, що вплив косметичного масажу спрямоване на поліпшення кровообігу на масажованих ділянках, на зниження нервового перезбудження, а також на збільшення загальної працездатності. Систематичні процедури косметичного масажу дозволяють уповільнити старіння і в'янення шкіри, поряд з цим відновлюючи форми обличчя. Особливо косметичний масаж рекомендується тим, хто помічає перші показники старіння шкіри: поява зморшок, зміна кольору. Під дією певних прийомів шкіра набуває втрачену гладкість і пружність, очищається від ороговілих частинок і сальних пробок, зникають подвійне підборіддя і складки на шиї. Також косметичний масаж надає допомогу позбутися рубців на шкірі, які з'явилися в результаті вугрів, прищів.

Виконання вправ

При косметичному масажі важливо дотримуватися певну методику його провидіння, яка характеризується ритмічними, плавними і м'якими рухами. При масажі шиї та обличчя не допускається різкого і сильного дії.

Перед початком процедур обличчя слід очистити від макіяжу, по можливості обполоснути його трав'яним відваром і нанести крем. Кожна частина обличчя вимагає проведення певних прийомів. Так, масаж обличчя в області чола слід затівати з погладжування трьома пальцями у напрямку від очей до кордону з корінням волосся. На наступному етапі погладжування виконується долонями від центру лоба до скронь. Дані процедури потрібно проробити по черзі два рази, а пізніше перейти до прийомів «вібрація» та «лупцювання» по всьому лобі. На останньому етапі знову проводиться погладжування. Для дієвого результату сеанс косметичного масажу чола рекомендується проводити не менше 2 разів підряд.

При масажі області навколо очей виробляються акуратні рухи, що масажують з елементами застосування м'якого натискання. Всі напрямки рухів здійснюються подушечками пальців, плавно по напряму шкірних ліній.

Якщо в області очей є дрібні зморшки, то їх слід розгладити шляхом легкого натискання подушечками пальців, пом'якшених кремом, поряд з цим уникаючи зсув шкіри.

Косметичний масаж в області близько губ здійснюється круговими рухами у напрямку до носа від кінчиків губ з повторенням до 20 разів.

Для порятунку від подвійного підборіддя тильною стороною пальців реалізовують пару інтенсивних поплескувань, або роблять погладжування по напрямку від підборіддя до вушної раковини тильною стороною пальців однієї руки, притримуючи другою рукою шкіру за протилежним вухом.

Ці нехитрі процедури в поєднанні з іншими елементами косметичного масажу дозволять повернути шкірі втрачену красу і додати їй новий вигляд.