| liliana-kravchenk | Дата: Понеділок, 25.01.2016, 17:38 | Повідомлення # 1 |
 Рядовий
Група: Администраторы
Повідомлень: 15
Статус: Offline
| Погладжування
Погладжування – цемасажний прийом, при виконанні якого руки масажиста ковзають-ся по тілу
пацієнта, не викликаючи зміщення його тканин.
Він
є найніжнішим масажним прийомом і діє переважно на поверхню шкіри.
Мета застосування.
1. Заспокоїти пацієнта.
2. Визначити стан йогошкіри та інших тканин.
3. Розслабити м’язипацієнта.
4. Підготувати йоготканини до виконання наступних прийомів.
5. Налаштуватися масажистудо виконання масажної процедури.
Механізми дії.
1. Ніжна механічна дія.
2. Помірний рефлекторний,гуморальний та біоенергетичний впливи.
Фізіологічний вплив погладжуванняна організм.
1. Поверхня шкіри ніжноочищається від рогових лусок, поту і шкірного сала.
2. Помірностимулює рух крові та лімфи у судинах шкіри, котрий супроводжується
від-смоктуючим (дренажним) ефектом, усуненням набряків і застійних явищ, сприяє
кращому видаленню продуктів обміну речовин.
3. Стимулюєобмін речовин у шкірі.
4. Активізуєсекрецію шкірних залоз.
5. Покращуєшкірне дихання.
6. Підвищуєшкірно-м’язовий тонус, скоротливу функцію шкірних м’язів і температуру шкіри.
7. Поліпшуєкосметичні властивості шкіри: шкіра стає гладенькою, еластичною, пруж-ною.
8. Збільшуєвміст у крові еритроцитів і лейкоцитів.
9. Зменшуєнапруження у тканинах і знижує кров’яний та внутрішньотканинний тиск.
10. Поверхневепогладжування викликає загальний заспокійливий та знеболюючий ефе-кти,
розслаблює скелетні м’язи, усуває роздратованість.
11. Глибокеенергійне погладжування супроводжується тонізуючою дією на ЦНС, ске-летні м’язи
та внутрішні органи.
Правила виконання погладжування (методичнівказівки).
1. Привиконанні погладжування не повинні утворюватися складки шкіри і активно
зміщуватися тканини.
2. Усіприйоми погладжування виконувати ритмічно й повільно зі швидкістю 24-26 рухів
за 1 хвилину.
3. Погладжуваннявиконується на початку масажного сеансу, в середині процедури після виконання
кожного іншого масажного прийому та в кінці сеансу.
4. Погладжуванняможна застосовувати самостійно на початку відновлюючого лікуван-ня при свіжих
травмах м’яких тканин і кісток, при набряках, підвищеній чутливості тканин,
безсонні, роздратованості тощо. Такий масаж називається підготовчим.
5. Спочаткузастосовують поверхневе погладжування, а потім глибоке.
6. Поверхневепогладжування можна проводити у різних напрямках (за рухом крові та лімфи і
проти їхньої течії).
7. Глибокепогладжування з метою посилення відтоку крові по підшкірних венах і лімфи по
лімфатичних судинах виконують у напрямку до найближчих лімфатичних вузлів.
8. Назгинальних поверхнях кінцівок погладжування проводять глибше, бо тут розта-шовані
крупні вени та лімфатичні судини.
9. Погладжуванням’язів виконують по ходу їхніх волокон, починаючи від сухожилко-вого кінця чи
сухожилку.
10. Уділянці великих судин, щільних м’язів і товстої жирової клітковини погладжу-вання
проводиться глибше, а на кісткових виступах, у місцях підвищеної чутливості та
больових точок – ніжніше.
11. Початокі кінець погладжувального руху виконується з невеликим тиском на ткани-ни
пацієнта, а середина прийому – з більшим тиском.
12. Придвосторонньому русі погладжування у проксимальному (центральному) напря-мку
виконується з сильнішим тиском на тканини, а у периферійному (зворотному)
напрямку- зі слабшим.
13. Погладжуванняне проводиться над родимками, що виступають над поверхнею тіла.
14. Підчас проведення масажного сеансу необов’язково застосовувати всі прийоми погладжування.
15. Умасажній процедурі погладжування повинно складати не менше 20% часу від
загальної тривалості сеансу.
Види та технікавиконання погладжування.
1. Погладжування можевиконуватися однією або двома руками. Обома руками вонопроводиться наступним чином:
· Роздільно одночасно– обидві руки рухаються паралельно одна до одної з відпо-відним проміжком між
ними;
· Роздільно послідовно– руки рухаються одна за одною, при цьому одна рука закінчує прийом, а інша
розпочинає;
· Сумісно або способомнакладання – одна рука кладеться зверху на другу з метою глибшої дії.
2. Узалежностівід розмірів ділянки масажу, її форми, чутливості тканин і клінічних показань погладжування може виконуватися різнимичастинами руки:
· Долонною поверхнеюкінчика 1 чи 2-х пальців (на обличчі, кисті, стопі, пальцях, місцях виходу
нервів, по ходу нервів, на кісткових виступах, у ділянці больових і біологічно
активних точок);
· Долонною поверхнеюкінчиків кількох пальців (ІІ-ІV, ІІ-V) (на голові, тулубі та кінцівках);
· Долонною поверхнеюодного або кількох пальців (на обличчі, кисті, стопі, окре-мих м’язах,
кісткових виступах, міжреберних проміжках);
· Тильною поверхнеюпальців, розігнутих або зігнутих у кулак (на тулубі, щоках, підошві, долоні);
· Усією долонею або їїчастинами (підвищенням великого пальця, підвищенням мізинця, опорною частиною
кисті) (на тулубі та кінцівках);
· Долонною поверхнеюпередпліччя (на тулубі, сідницях і кінцівках).
3. Погладжуванняможе виконуватися у наступних напрямках:
· Повздовжньому(на тулубі та кінцівках);
· Поперечному(на тулубі та кінцівках);
· Зигзагоподібномуповздовжньому (змієподібному) та поперечному (штрихоподіб-ному) (на тулубі,
сідницях і стегнах при необхідності обійти певну ділянку шкіри);
· Концентричному,при якому колові рухи виконуються на одному місці (на су-глобах, окремих
м’язах, животі);
· Коловому,при якому колові рухи виконуються з просуванням у повздовжньому чи поперечному
напрямках, ніби нанизуються один на одного (на тулубі, сідницях, кінцівках);
· Спіралеподібному,при котрому рухи подібні до колового, але мають вигляд спі-ралей або еліпсів
(на тулубі та кінцівках);
· П-подібномунапрямку на животі при погладжуванні товстого кишечника;
· Комбінованому:одна рука виконує прогладжування в одному напрямку (наприк-лад, коловому), а
друга рука в іншому (наприклад, повздовжньому), при цьому руки йдуть одна за
одною або симетрично.
4. Заамплітудою (довжиною) погладжування може бути:
· Безперервним(довгим), тобто поширюватися на всю ділянку масажу і виконува-тися одним довгим
повільним рухом, що має заспокійливу дію на організм;
· Перервним(коротким), при якому рухи короткі, уривчасті, що викликає в організ-мі
тонізуючий ефект.
5. Засилоютиску на тканини пацієнта погладжування буває:
· Поверхневим,коли руки масажиста ледь торкаються шкіри пацієнта і тому його дія ніжна,
розслаблююча;
· Глибоким,при якому руки масажиста досить відчутно тиснуть на тканини пацієн-та, що
викликає легкий стимулюючий ефект, сприяє гарному опорожненню венозних і
лімфатичних судин, збуджує рецептори глибоких шарів шкіри та підлеглих органів
(м’язів, сухожилків, судин, кісток).
6. Узалежностівід форми ділянки тіла, прийоми погладжування поділяються на:
· Плоскі,котрі виконуються на плоских поверхнях тіла (спина, груди, живіт, стегна тощо);
· Охоплюючі,що проводяться на циліндричних ділянках тіла (руки, ноги, шия, пальці, кісткові
виступи, краї м’язів, ніс і т.д.).
7. Зачастотоюзастосування прийоми погладжуванняможна об’єднати у дві групи:
· Основніприйоми погладжування, котрі застосовуються завжди, бо дають мож-ливість за
короткий час досягнути максимальної ефективності дії прийому на організм
пацієнта;
· Додаткові(допоміжні) прийоми погладжування, щозастосовуються рідше. Їх використовують з метою посилити чи послабити дію погладжування
на тканини пацієнта, або ж у випадку необхідності їх застосування, пов’язаної з
анатомічними особливостями ділянки масажу, де основні прийоми майже не
використовуються (пальці, ніс тощо).
Характеристикаокремих прийомів погладжування.
1. Основніплоскі прийомипрогладжування виконуютьсявсією долонею, її частинами та долонною поверхнею передпліччя на ділянках тіла,
що мають плоску поверхню.
· Плоске поверхневепогладжування- це м’який ніжний прийом, який знижує підвищенийтонус м’язів, заспокійливо діє на нервову систему, зменшує болі, а також
стиму-лює обмін речовин у шкірі та підвищує її пружність. При виконанні його всією
рукою масажист повинен максимально розслабити кисть, пальці випрямити і тримати
вільно (не стискувати і не розводити). Долоня всією поверхнею ніжно
притискується до шкіри паці-єнта і легко ковзається по ній у різних напрямках. Прийом можна
проводити як за відтоком крові та лімфи, так і проти їхньої течії. Ним
розпочинають і закінчують массаж, а також проводять після інших прийомів під
час масажної процедури.
· Плоске глибоке погладжування єінтенсивнішим прийомом, котрий виконується з доволі відчутним тиском на шкіру,
в результаті чого збуджуються рецептори глибоких тканин і добре опорожняються
венозні та лімфатичні судини. При русі кисть масажиста може опиратися на її
ліктьовий край для глибшої дії, або на променевий край для слабшої дії. Його
доцільно використовувати при застійних явищах, набряках, контрактурах, після
зняття гіпсових пов’язок тощо.
2. Додатковіплоскі прийоми погладжування виконуються з певноюметою на різних ділянках тіла або визначаються формою відповідної частини тіла.
· Граблеподібнепогладжуваннявиконується долонною поверхнею кінчиків паль-ців,які випрямлені у суглобах, розведені в боки та поставлені до тканин пацієнта
під кутом 30-45̊. При збільшенні кута між пальцями і тканинами глибина дії
зростає. Прийом можна виконувати у різних напрямках, однією або двома руками
всіма способами. Його використовують при масажі волосяної частини голови,
тулуба, міжреберних проміжків, сідниць, стегон і т.д.
· Гребнеподібнепогладжуванняпроводиться тильною поверхнею середніх фалангпальців, зігнутих у кулак, або кістковими виступами основних фаланг для
сильнішої дії. Прийом можна виконувати однією та двома руками усіма способами у
різних напрямках. При виконанні прийому обома руками можна охопити великі
пальці так, щоб руки рухалися разом. Прийом досить глибокий, тому його доцільно
застосовувати на ділянках тіла з масивними м’язами (спина,
живіт, сідниці, стегна), щільними фасціями (підошва, долоні), при ожирінні.
· Гладіння виконуєтьсятильною поверхнею ІІ-V пальців, розігнутих у міжфаланго-вих суглобах і зігнутих
у п’ястково-фалангових суглобах під кутом близьким до 90̊. Пальці злегка
зімкнуті. Його можна виконувати однією рукою та обома руками у різних
напрямках. При виконанні прийому обома руками можна охопити великі пальці так,
щоб руки рухалися разом. Прийом використовують для ніжної дії на тканини
пацієнта.
3. Основніохоплюючі прийомипогладжуваннявиконується на ділянках тіла, що мають циліндричну (округлу) форму.
· Охоплюючебезперервне погладжування – це прийом, щовиконується по ходу лімфатичних і кровоносних судин для посилення відтоку крові
і лімфи з ділянки масажу. При виконанні цього прийому використовують два
захвати: з відведеним великим пальцем та приведеним великим пальцем. У першому
випадку руку ставлять під кутом 30-45̊̊ до ділянки масажу. Великий палець
розташовують з одного, а решта з протилежного. Вся кисть притиснута до тканин
пацієнта. У другому випадку рука ставиться під кутом 90̊, всі пальці зібрані до
купи і кисть тісно притиснута до тканин пацієнта. Прийом виконується
поверхневим і глибоким способом у повздовжньому та коловому напрямі однією й
двома руками. Його використовують на кінцівках, бічних поверхнях тулуба і на
краях м’язів, особливо при набряках і лімфостазі.
· Охоплюючеперервне погладжування використовується дляенергійної дії на рецептори з метою посилення кровообігу, лімфообігу та
скорочення м’язів. Прийом ви-конується подібно до попереднього, але рука масажиста
рухається короткими ривками, енергійно і ритмічно. Його можна виконувати однією
та двома руками різними способами у повздовжньому, поперечному і коловому
напрямках.
4. Додатковіохоплюючі прийоми погладжування.
· Щипцеподібнепогладжування виконується долонними поверхняминігтьових фаланг І-ІІ, І і ІІІ, І і ІІ-ІІІ, І і ІІ-V пальців на окремих
невеликих м’язах, кісткових гребенях, сухожилках, пальцях, краях стопи і кисті
у повздовжньому, поперечному та коловому напрямках. Його можна також виконувати
бічними поверхнями ІІ-ІІІ пальців і цей спосіб значно ніжніший.
· Хрестоподібнепогладжування виконують долонями обох рук,зімкнутих у замок. Його використовують для масажу кінцівок при ожирінні, за
наявності масивних м’язів і у спортивному масажі. При проведенні прийому
кінцівки необхідно фіксувати на надпліччі масажиста або на краях масажного
столу.
|
| |
| |
